Наблюдай и практикуй

Медитации, дыхание, телесные и авторские практики, в теории и в описаниях

Блог

Мы стали уставать не от дел, а от самого существования. Почему внутреннее выгорание стало нормой и как вернуть энергию без...

Медитируешь, читаешь, «духовно развиваешься» — а внутри всё тот же хаос или пустота. Почему так часто не срабатывает то, что обещает...

Можно много знать о себе, работать над мышлением, ставить цели, ходить на практики, и при этом чувствовать, что внутри...